Y học giấc ngủ tại Việt Nam

thuốc ngủ là một đặc sản y tế tập trung vào việc ngăn ngừa, chẩn đoán, và điều trị các rối loạn giấc ngủ. Một bác sĩ chuyên về y học giấc ngủ được gọi là một chuyên gia y học giấc ngủ và họ đã được đào tạo về nội khoa, nhi khoa, tâm thần, hoặc thần kinh trong nội trú. Họ có đủ điều kiện để hỗ trợ những bệnh nhân bị các điều kiện hoặc các rối loạn ảnh hưởng đến giấc ngủ. Họ đối phó với một loạt các bệnh tật và điều kiện, bao gồm:

Mất ngủ, đó là khó khăn rơi xuống hoặc ở lại ngủ suốt đêm.
Parasomnia, như mộng du.
ngưng thở khi ngủ và ngáy, đó là một điều kiện khi mô hình một người kinh nghiệm bất thường của thở khi họ đang ngủ.
hội chứng chân không nghỉ, mà là một sự thôi thúc không thể kiểm soát để di chuyển chân của bạn mà giữ cho bạn tỉnh táo.
Chứng ngủ rũ, đó là một điều kiện khiến cho người ta đột nhiên rơi vào giấc ngủ vào ban ngày.
Nghiến răng hoặc bruxism ngủ.
Những cơn ác mộng.
rối loạn nhịp sinh học, mà là một vấn đề với nhịp sinh học hay “đồng hồ sinh học nội bộ” mà giữ quá trình sinh học của cơ thể trong bước.
Chứng ngủ lịm, đó là buồn ngủ quá mức vào những thời điểm không thích hợp.
phong trào nhanh chóng mắt rối loạn hành vi (REM), đó là một điều kiện mà một bệnh nhân thể chất đóng vai trò ra giấc mơ sống động với cánh tay đột ngột và phong trào chân, cũng như với âm thanh giọng hát.
Để chẩn đoán và điều trị các rối loạn giấc ngủ liên quan đến, các chuyên gia y học giấc ngủ có thể thực hiện một loạt các thủ tục. Một số trong những phổ biến nhất bao gồm, nhưng không giới hạn:

Actigraphy
Polysomnography (nghiên cứu giấc ngủ)
Liệu pháp hành vi nhận thức
kiểm tra sleep apnea
Thông khí không xâm lấn
thần kinh Hypoglossal đánh giá liệu pháp kích thích
kiểm tra oxy qua đêm
điều trị thiết bị miệng
Liên tục thở áp lực dương (CPAP).
các chuyên gia y học giấc ngủ cũng có thể kê toa thuốc và chuyển bệnh nhân đến các chuyên gia khác theo yêu cầu, chẳng hạn như để một vật lý trị liệu để giúp mở đường hô hấp nên bệnh nhân có thể hít thở tốt hơn.

Y học giấc ngủ tại và xung quanh Việt Nam

Về việt nam

Việt Nam là quốc gia nằm ở cực Đông trên Bán đảo Đông Dương và là quốc gia đông dân thứ 15 trên thế giới với hơn 94 triệu dân. Mặc dù đất nước phải đối mặt với những thách thức như nghèo đói và tham nhũng, Việt Nam có tốc độ tăng trưởng GDP cao và được xếp hạng trong số các quốc gia phát triển nhanh nhất trên thế giới. Đất nước này nổi tiếng với vẻ đẹp tự nhiên, những siêu đô thị sôi động, cũng như nền văn hóa đa dạng và phức tạp. Hơn 15 triệu người đã đến thăm đất nước xinh đẹp này vào năm 2018.

Sự phát triển nhanh chóng của Việt Nam đã trở thành trung tâm du lịch chữa bệnh tiếp theo ở Đông Nam Á. Giờ đây, khách du lịch y tế coi đất nước này là điểm đến y tế tiềm năng của họ. Nhiều trung tâm y tế mới mọc lên đã đón hàng nghìn lượt bệnh nhân đến thư giãn, khám chữa bệnh. Tại Việt Nam, nhiều loại hình điều trị y tế với chi phí hiệu quả được cung cấp, các bác sĩ được đào tạo bài bản và trang thiết bị chuyên nghiệp. Việt Nam cũng tập trung đẩy mạnh du lịch chữa bệnh sang các thị trường lân cận như Lào và Campuchia.

Các nơi nổi tiếng của Việt Nam

Hồ Chí Minh, trước đây là Sài Gòn, là thành phố đông dân nhất Việt Nam. Đây là trung tâm tài chính và là nơi có sàn giao dịch chứng khoán lớn nhất cả nước. Du khách đến với thành phố có thể tận hưởng nhiều điểm du lịch, như mua sắm ở chợ Bến Thành, ngắm nhìn thành phố từ Saigon Skydeck, khám phá lịch sử thành phố từ Bảo tàng Chứng tích Chiến tranh hay tìm hiểu văn hóa của chùa Ngọc Hoàng. Ngoài các điểm tham quan, thành phố còn nổi tiếng với các món ăn truyền thống, bao gồm phở và giò heo.

Hà Nội là thủ đô của Việt Nam, đồng thời là trung tâm chính trị và đô thị lớn của cả nước. Khách du lịch sẽ tìm thấy nhiều tòa nhà thuộc địa, bảo tàng và chùa được bảo tồn tốt tại đây. Là một trong những thủ đô cổ kính nhất trên thế giới, hầu hết khách du lịch sẽ rất thích thú khi khám phá Khu Phố Cổ lịch sử của thành phố, dành một ngày đẹp trời ở Hồ Hoàn Kiếm hoặc ghé thăm Văn Miếu.

Hội An mời gọi du khách trải nghiệm một nhịp sống chậm rãi, thư thái. Khu Phố Cổ của thành phố đã bảo tồn thành công các ngôi nhà thương gia Nhật Bản và các ngôi đền Trung Quốc. Để có được cái nhìn bao quát về thành phố, nhiều du khách sẽ chọn tham quan bằng xe đạp. Thành phố cũng mang đến trải nghiệm đánh bắt và nông nghiệp độc đáo cho du khách. Ngoài khơi thành phố, du khách sẽ vô cùng thích thú khi tìm thấy một thiên đường lặn biển với hàng trăm loài cá và san hô khác nhau.

Nha Trang là thành phố biển thuộc vùng duyên hải Nam Trung Bộ của đất nước. Khách du lịch thường đến thành phố này vì những bãi biển cát trắng tuyệt đẹp và hoạt động lặn biển. Ngoài những bãi biển đẹp, Vịnh Nha Trang được coi là một trong những vịnh đẹp nhất thế giới. Thành phố cũng là nơi còn sót lại của Vương quốc Champa, các nhà thờ Công giáo theo phong cách gothic và nhiều đền thờ Phật giáo.

Đà Nẵng nằm trên bờ Biển Đông, trở thành thành phố cảng quan trọng nhất của Việt Nam. Thành phố tiếp tục phát triển mỗi năm, với các khách sạn và nhà hàng hiện đại được phát triển xung quanh. Là thủ phủ du lịch của Nam Trung Bộ Việt Nam, khách du lịch đến thăm thành phố để tận hưởng những bãi biển yên tĩnh với làn nước trong như pha lê, những ngôi chùa cổ kính xinh đẹp, những tòa nhà thuộc địa Pháp thú vị và những công viên quốc gia xanh mát.

Thời tiết và khí hậu Việt Nam

Do vị trí của đất nước, khí hậu ở Việt Nam có xu hướng thay đổi đáng kể đối với từng vùng. Ở miền Nam khí hậu nhiệt đới gió mùa với hai mùa trong khi ở miền Bắc khí hậu gió mùa với bốn mùa rõ rệt.

Miền Nam trải qua mùa mưa, ẩm ướt kéo dài từ tháng 9 đến tháng 12. Có nhiều mưa hơn từ tháng 9 đến tháng 11. Mùa khô bắt đầu vào tháng Giêng và kết thúc vào tháng 8 và nhiệt độ trung bình hàng năm vào khoảng 26°C. Một số thành phố biển như Đà Nẵng rất dễ có bão trong mùa mưa.

Ở miền Bắc, mùa xuân bắt đầu vào tháng 2, đặc trưng bởi mưa rải rác và nhiệt độ lạnh. Cuối tháng 4 là thời điểm bắt đầu mùa hè, với những đợt nắng nóng gay gắt. Nhiệt độ trung bình trong mùa hè là 27,5°C nhưng thậm chí có thể cảm thấy nóng hơn rất nhiều. Mùa thu bắt đầu từ tháng 9 và kết thúc vào tháng 11. Mùa thu có thời tiết đẹp nhất, nắng nhiều và gió êm. Từ tháng 12 đến tháng 1 là mùa đông và trời thường lạnh với nhiệt độ trung bình là 17°C, có thể xuống thấp đến 7°C.

Khám phá Việt Nam

Có rất nhiều sân bay ở Việt Nam kết nối các thành phố lớn. Tuy nhiên, có ba sân bay quốc tế lớn mà khách quốc tế thường đến tại Hồ Chí Minh, Hà Nội và Đà Nẵng. Hầu hết các chuyến bay quốc tế sẽ đến sân bay quốc tế Tân Sơn Nhất (Hồ Chí Minh), nơi phục vụ các chuyến bay nội địa và quốc tế đến và đi từ các thành phố lớn ở Châu Á, Châu Âu và Châu Úc. Về công suất, sân bay lớn nhất cả nước là sân bay quốc tế Nội Bài (Hà Nội). Sân bay phục vụ các chuyến bay nội địa và quốc tế. Có hai nhà ga tại sân bay này. Nhà ga số 1 được sử dụng cho các chuyến bay nội địa và nhà ga số 2 phục vụ các chuyến bay quốc tế đến nhiều thành phố.

Văn hóa Việt Nam

Việt Nam có nền văn hóa đặc trưng và được xếp vào Vùng văn hóa Đông Á. Từ vùng đồng bằng sông Hồng với văn hóa làng xã và văn minh lúa nước, đến những sắc thái văn hóa các dân tộc miền núi tại tây bắc và đông bắc. Từ vùng biên viễn các triều đại miền Bắc đến nền văn hóa Chăm Pa của người Chăm Nam Trung Bộ cùng vùng đất mới ở Nam Bộ kết hợp văn hóa các tộc người Hoa, người Khmer và các bộ tộc Tây Nguyên.

54 dân tộc có những phong tục, những lễ hội mang ý nghĩa sinh hoạt cộng đồng, tín ngưỡng, sự khoan dung trong tư tưởng tôn giáo, tính cặn kẽ và ẩn dụ trong ngôn ngữ từ truyền thống đến hiện đại của văn học, nghệ thuật. Với lịch sử hàng nghìn năm hội tụ các dân tộc, từ văn hóa bản địa thời Hồng Bàng đến những ảnh hưởng từ xa xưa của Trung Quốc và Đông Nam Á đến những ảnh hưởng của Pháp thế kỷ XIX, phương Tây trong thế kỷ XX và toàn cầu hóa từ thế kỷ XXI, Việt Nam đã có những thay đổi về văn hóa theo các thời kỳ lịch sử.

Việt Nam là một quốc gia đa tôn giáo và tín ngưỡng. Cộng đồng các dân tộc có tín ngưỡng dân gian riêng. Phật giáo du nhập vào Việt Nam từ những năm đầu Tây lịch cùng với Nho giáo và Đạo giáo. Được gọi chung là tam giáo, ba tôn giáo có ảnh hưởng nhiều tới văn hóa Việt Nam. Ngoài ra, có một lượng dân số của Việt Nam là không theo bất kỳ tôn giáo nào.

Thông tin ngoài lề

• Đơn vị tiền tệ: Đồng (₫) (VND).
• Ngôn ngữ quốc gia: Tiếng Việt.
• Số ngày nghỉ lễ: 11 (bao gồm Tết Dương Lịch, Tết Nguyên Đán, Giỗ Tổ Hùng Vương, Ngày Giải phóng miền Nam thống nhất đất nước, Ngày Quốc tế Lao động, Ngày Quốc khánh).